回奶沒(méi)有最快最有效的方法,回奶也因人而異,可以通過(guò)停止哺乳和服用藥物等方法來(lái)回奶。
1、停止哺乳:
哺乳期婦女應(yīng)停止給寶寶喂奶或用吸奶器吸奶,避免引發(fā)泌乳反射,從而導(dǎo)致持續(xù)分泌乳液,這種回奶的方式時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),也可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況。
2、服用藥物:
在停止給寶寶喂奶后,為了避免乳房脹痛的情況出現(xiàn),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6片、回奶寶等藥物來(lái)回奶,也可以起到一定的作用。
寶寶出生后很多人會(huì)選擇母乳喂養(yǎng),隨著寶寶的成長(zhǎng),奶水的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶的需求,可以選擇回奶,在回奶期間要避免吃下奶的食物,比如鯽魚(yú)湯、豬蹄等,以免導(dǎo)致乳汁分泌增多,使乳房出現(xiàn)脹痛感,還要減少乳房的刺激,避免發(fā)生急性乳腺炎等疾病對(duì)身體造成危害。