鹽吃多了怎么辦
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-273867次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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鹽吃多了會得甲減嗎鹽吃多了，一般來說的話，不建議高鹽飲食，高鹽飲食是誘發(fā)高血壓的最常見的因素。對于甲狀腺疾病，鹽吃的多少影響不是特別大，但是如果大量的食用鹽，尤其是含碘的鹽，如果服用量過大，可能對甲狀腺會造成一些負擔。因此不建議大家過量地服用鹽的情況。所以大家一定在生活中，要注意戒煙、限酒、限鹽、就說不要口太重，所以大家在生活中一定要注意。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-01 3646次
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蔥吃多了胃難受怎么辦大家平時可能有這樣體會，就是吃蔥、蒜、辣椒，吃這些中醫(yī)叫辛辣的食物，胃不太舒服，如果有這種情況，最好避免吃這些辛辣食物，但實際上這些辛辣食物對胃黏膜本身，沒有什么損傷作用，但是有的人吃了之后非常不舒服，所以盡量避免這些東西，實際上吃大蒜，對預(yù)防幽門螺桿菌感染，腫瘤的發(fā)生，有些流行病學調(diào)查，可能有一些作用。
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楊桂彬
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-09-14 21433次
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鹽吃多了怎么辦一般來說這種情況下首先給大家推薦的就是要多喝水，最好是純凈水和檸檬水，盡量不要喝含糖的飲料，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺，豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分而且含有較多的鉀可以促進鈉的排出，且口感比較清甜，一頓吃咸了后面一兩天就盡量的要吃清淡點，盡量的補充含鉀、鎂多的食物，有利于鈉離子的排出，保持體內(nèi)的離子平衡。含鉀多的食物有馬鈴薯、南瓜、葡萄干、香蕉、芒果、橘子、海帶等。含鎂多的食物有綠葉蔬菜、小米、蕎麥和豆制品等等。吃鹽過多對身體會造成許多的危害，比如患高血壓，鹽可增加血液容量，增加血壓且鹽可直接破壞血管壁，加速動脈粥樣硬化。易患胃病或者是包括胃癌，因為鹽過高可促進胃酸的分泌，破壞胃黏膜，高鹽是導(dǎo)致胃癌的一個重要因素，所以常去飯店吃飯的人胃癌的比例也會比較高，鹽還可以增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。語音時長 1:38”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 43489次
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吃多了怎么辦？吃多了會引起腹脹、噯氣等消化不良的癥狀，如果這種癥狀比較輕，可通過散步或沿順時針方向按摩肚臍就可以緩解。吃多之后的下一餐以清淡的食物為主，要避免吃得過多。另外，如果吃多后，通過上述兩種方法調(diào)理后，腹脹的癥狀沒有緩解，則需要用藥物來調(diào)理，推薦用枸櫞酸莫沙比利或多潘立酮加多酶片來調(diào)節(jié)，前一種藥物有促進胃和腸道排空的作用，后一種藥物補充消化酶，有利于食物的消化和吸收。語音時長 01:13”
樂湘華
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2019-09-29 8360次
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鹽吃多了會得甲亢嗎甲亢是由于甲狀腺激素異常導(dǎo)致的，它是一種內(nèi)分泌疾病，出現(xiàn)甲亢的病癥，一定不要吃碘鹽和海鮮，海帶一類的海產(chǎn)品，它們里面含有的碘都比較高，會加重甲亢的病情，平時在飲食上注意清淡，保持心情愉快，可以多吃點新鮮的瓜果蔬菜，沒事的時候呼吸呼吸新鮮空氣。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-12-25 2403次
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甲亢是鹽吃多了嗎甲亢與進食碘鹽過多有一定的關(guān)系。目前有的患者因補碘過量容易導(dǎo)致甲狀腺功能亢進癥以及甲狀腺功能減退癥，還容易得甲狀腺炎。建議每天每個人補碘的含量不要超過120微克。注意休息，避免勞累，避免精神壓力過大，遠離甲亢。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-02-07 2302次
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鹽吃多了怎么辦一般來說這種情況下首先給大家推薦的就是要多喝水，最好是純凈水和檸檬水，盡量不要喝含糖的飲料，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺，豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分而且含有較多的鉀可以促進鈉的排出，且口感比較清甜，一頓吃咸了后面一兩天就盡量的要吃清淡點，盡量的補充含鉀、鎂多的食物，有利于鈉離
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 516次
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鹽吃多了怎么辦？這些方法幫你補救！鹽作為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡恼{(diào)味品，不僅能增添食物的風味，還能維持人體的正常生理功能。然而，一旦攝入過量，就可能對我們的健康造成威脅。那么，如果不小心鹽吃多了，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？????喝足夠的水：攝入過多鹽分后，最直接的補救措施就是多喝水，足夠的水分可以稀釋體內(nèi)的鹽分，并通過尿液將多余的鹽分排出體
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-11-19 0次
