半夜醒來(lái)睡不著，可能是生理現(xiàn)象、不良習(xí)慣、抑郁癥、植物神經(jīng)功能紊亂等因素導(dǎo)致的。
1、生理現(xiàn)象：如果患者處于40-60歲時(shí)，由于體內(nèi)生理激素水平下降，很容易出現(xiàn)半夜醒來(lái)睡不著的情況。
2、不良習(xí)慣：與人體晝夜節(jié)律（即生物鐘）的調(diào)節(jié)有關(guān)，當(dāng)習(xí)慣出現(xiàn)半夜醒來(lái)進(jìn)入白天的清醒模式時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)無(wú)法入睡的情況。這種情況與睡眠時(shí)的外部環(huán)境密切相關(guān)，如光、影、溫度和饑餓等。
3、抑郁癥：抑郁會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，如入睡困難、早起、容易在半夜醒來(lái)等，而且在醒來(lái)后，無(wú)法入睡。
4、植物神經(jīng)功能紊亂：若是患者長(zhǎng)期處于精神壓力大，思考太多等狀態(tài)下，很容易誘發(fā)自主神經(jīng)功能障礙，然后在半夜醒來(lái)睡不著。
建議長(zhǎng)時(shí)間在半夜出現(xiàn)醒來(lái)睡不著的患者，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免危害身體健康。
