高張性盆底肌一般是指盆底肌肉的張力過高，導(dǎo)致肌肉無法正常放松，呈現(xiàn)出緊張和僵硬的狀態(tài)。這種狀態(tài)可能引發(fā)一系列健康問題，包括性生活困難、慢性盆腔疼痛、尿失禁等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
高張性盆底肌可能由多種因素引起，如精神緊張、分娩過程中的肌肉用力過大、長(zhǎng)時(shí)間久坐以及盆腔炎癥等。這些因素導(dǎo)致盆底肌在靜息狀態(tài)下也無法完全放松，進(jìn)而影響其正常功能。
針對(duì)高張性盆底肌，有多種治療方法可以幫助恢復(fù)肌肉的正常功能。盆底肌肉鍛煉，如縮肛運(yùn)動(dòng)和凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過反復(fù)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)肌肉的靈活性和控制能力；電刺激療法，通過電刺激提高盆底肌肌肉的興奮性，幫助恢復(fù)神經(jīng)細(xì)胞功能，從而改善肌張力高的情況；生物反饋療法，利用壓力曲線、肌電圖等方式，指導(dǎo)患者正確、自主地進(jìn)行盆底肌肌肉訓(xùn)練；局部按摩，適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解盆底肌高張力；使用盆底肌治療儀，通過電脈沖原理刺激盆底肌周圍肌肉，幫助修復(fù)盆底肌功能。
在治療過程中，患者還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐、過度用力等可能加重盆底肌張力的行為。同時(shí)，保持健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以減輕體重對(duì)盆底肌的額外壓力，有助于緩解盆底肌高張力的情況。若癥狀嚴(yán)重，非手術(shù)治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。
