通常情況下白地瓜是寒性食物,在吃的時(shí)候一定要適量,以免引起腸胃出現(xiàn)不適的情況。
白地瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的維生素、膳食纖維以及碳水混合物,而且糖分以及淀粉含量也比較豐富,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助,同時(shí)還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。但是白地瓜屬于寒性食物,在吃的時(shí)候需要適量,如果一次性吃太多,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、腹脹以及惡心嘔吐的癥狀。
如果不小心吃了太多的白地瓜,而且出現(xiàn)了腸胃不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腸炎寧顆粒、復(fù)方仙鶴草腸炎片進(jìn)行治療。
平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果,比如蘋(píng)果、獼猴桃、柚子以及橙子等,可以保持身體營(yíng)養(yǎng)均衡。