很多人在年輕時(shí)不注意耳朵的保健，年老后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經(jīng)常進(jìn)行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。
關(guān)于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點(diǎn)?？朔涣剂?xí)慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎者影響聽力，如果耳炎難忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插的太深。
耳朵的日常保健
王利一主任醫(yī)師
北京醫(yī)院耳鼻喉科
2022-01-201570次
以上內(nèi)容僅供參考
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乙肝患者的日常保??？對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時(shí)都可能因?yàn)橐腋尾《驹斐筛闻K的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經(jīng)是乙肝患者了，已經(jīng)有可能會(huì)引起乙型肝炎發(fā)作了，那么你再因?yàn)楹染茖?dǎo)致酒精性肝病，再因?yàn)榉逝謱?dǎo)致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現(xiàn)在非常常見的肝損傷的原因。當(dāng)然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導(dǎo)致的，不吃這個(gè)藥就會(huì)使疾病進(jìn)展，甚至?xí)霈F(xiàn)生命的危險(xiǎn)。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達(dá)到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應(yīng)該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。
02:14
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2018-04-10 9299次
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慢性前列腺炎患者的日常保健慢性前列腺炎可以看作是一種不良的生活習(xí)慣所致的疾病，例如：吸煙、飲酒、愛吃辛辣刺激的東西、坐的時(shí)間長活動(dòng)時(shí)間比較少、性生活不規(guī)律、在冬季的寒冷天氣中局部保暖做的不到位。這些生活習(xí)慣和前列腺炎的發(fā)病有很大關(guān)系。慢性前列腺炎患者需要改善這些不良的生活習(xí)慣。
00:57
趙豫波
副主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-04-08 3750次
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耳朵的日常保健很多人在年輕時(shí)不注意耳朵的保健，年老后就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經(jīng)常進(jìn)行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關(guān)于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點(diǎn)?？朔涣剂?xí)慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎者影響聽力，如果耳炎難忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插的太深。語音時(shí)長 1:00”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-10 4931次
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?便秘的日常保健?要注意以下幾方面：第一、要加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生。因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，能夠改善盆腔充血，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)。也可以有意識(shí)地向上做肛門的舒縮運(yùn)動(dòng)。第二、要注意合理調(diào)配飲食，日常飲食應(yīng)該避免過于精細(xì)，可多吃一些含維生素和纖維素比較多的粗糧食品，比如說蔬菜、瓜果、豆類。另外多喝水的話能夠讓大便保持潤滑通暢，少吃一些比如說辣椒、大蒜、大蔥等這一類的辛辣刺激性的食物。第三、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)的排便。特別是在早晨起來，不管有沒有想上廁所的感覺都要去蹲一蹲。第四、要戒除不良的習(xí)慣，比如說有便意的時(shí)候忍著或者是蹲廁所的時(shí)間太長，都是不良的習(xí)慣要改正。語音時(shí)長 1:38”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-11-17 2672次
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便秘的日常保健便秘的誘因比較多，除了跟器質(zhì)病變有關(guān)外，還跟日常飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如暴飲暴食，飲食不規(guī)律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發(fā)生便秘，所以調(diào)理便秘關(guān)鍵一步是要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天應(yīng)以清淡為主，避免吃一些刺激性強(qiáng)的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進(jìn)入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習(xí)慣，并且要多喝水，幫助腸道進(jìn)行運(yùn)作。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 1303次
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鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健病情分析：鼻炎應(yīng)該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開窗通風(fēng)，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見建議：患有鼻炎應(yīng)該要預(yù)防感冒，平時(shí)可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)。
許慶天
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-06-13 801次
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甲流的日常保健有哪些甲流一般是指甲型流感，甲型流感的日常保健一般有調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等，患病以后需要積極的配合醫(yī)生治療。1、調(diào)整飲食：甲型流感是一種急性呼吸道傳染病，患病以后一定要保持良好的飲食習(xí)慣，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如芹菜、黃瓜、西瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜等，以免對身體造成刺激
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023-03-17 0次
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鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健注重鼻腔衛(wèi)生，定期清理鼻腔內(nèi)部分泌物，不要大力摳撓鼻腔內(nèi)部，擤鼻涕不要過度用力。如果是過敏性鼻炎，就要盡量遠(yuǎn)離過敏原，少去煙霧或粉塵過大的場所，房間內(nèi)保持空氣清新、流通；可以適度使用加濕器，避免鼻腔過于干燥；平時(shí)盡量保持健康的飲食習(xí)慣，少吃
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-09-10 0次
