來例假是指來月經(jīng)，每次一來月經(jīng)就頭疼欲裂可能是精神緊張、寒冷刺激、激素水平變化、病毒性感冒、偏頭痛等原因?qū)е?，可以通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法緩解。如果為疾病引發(fā)，需要積極配合醫(yī)生治療。
1、精神緊張：
如果女性在來月經(jīng)時經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使交感神經(jīng)過度興奮而引起頭疼，此時還會出現(xiàn)面部皮膚溫度高、多汗等現(xiàn)象。需要及時穩(wěn)定情緒，保持心情舒暢，消除緊張的現(xiàn)象，疼痛也會自行緩解。
2、寒冷刺激：
若來月經(jīng)期間不注意頭部的保暖，受到寒冷空氣刺激后會引起頭部組織痙攣，此時會有明顯疼痛，還會引發(fā)皮膚溫度下降。需要加強(qiáng)保暖，外出時可以佩戴帽子，能夠使癥狀逐漸緩解。
3、激素水平變化：
由于月經(jīng)期體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，此時可能會刺激大腦血管，出現(xiàn)明顯的疼痛感。在月經(jīng)期要注意休息，保證充足睡眠，通常在月經(jīng)期結(jié)束后，癥狀會自行消失。
4、病毒性感冒：
如果本身體質(zhì)較差，月經(jīng)期還會出現(xiàn)身體免疫力下降的現(xiàn)象，使病毒侵入上呼吸道后引發(fā)感染，甚至?xí)?dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常，使體溫升高后出現(xiàn)頭疼，并伴有流鼻涕、打噴嚏及咽痛等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑服用磷酸奧司他韋膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片、復(fù)方氨酚那敏顆粒等藥物治療。
5、偏頭痛：
其屬于慢性神經(jīng)血管性疾病，若月經(jīng)期時出現(xiàn)睡眠障礙，可能會引發(fā)神經(jīng)細(xì)胞興奮性紊亂，使女性出現(xiàn)嚴(yán)重的頭部疼痛。一般會表現(xiàn)為一側(cè)搏動性疼痛，還會伴有視覺異常以及面部感覺異常?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
女性在月經(jīng)期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。
