吃雞爪一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但是也需要保持食材的新鮮與干凈，如果吃了不新鮮或變質(zhì)的雞爪后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的方法改善。
雞爪屬于比較常見的食物，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，平時(shí)適量的吃雞爪，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于身體健康有益處。雞爪不屬于高熱量、高脂肪、高糖分的食物，適量的吃一般不會(huì)在皮下轉(zhuǎn)換為脂肪，引起體重增長(zhǎng)，因此不會(huì)長(zhǎng)胖，即使對(duì)于減肥期間的人群，也是可以少量吃的。
平時(shí)除了可以吃雞爪外，也可以適量的吃蘋果、芹菜、油菜等高維生素類的食物，有助于保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。雖然吃雞爪對(duì)身體健康有諸多好處，但是不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，并且要注意適量，不可以暴飲暴食，如果過(guò)量吃容易引起腹痛、腹脹等功能性消化不良癥狀。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。
