通常情況下,尿酸高的患者可以吃雞肉、魚肉、牛肉、豬肉、鴨肉等肉類,但是均應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食。
1、雞肉:
通過吃一些雞肉可以補(bǔ)充營養(yǎng),還能夠提供能量,對緩解饑餓感有幫助,而且該肉類不屬于高嘌呤食物,比較適合尿酸高的患者吃。
2、魚肉:
肉質(zhì)比較鮮嫩,也容易被身體消化和吸收,屬于中等嘌呤的肉類,疾病穩(wěn)定期也可以適量吃。
3、牛肉:
牛肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,還能夠補(bǔ)充維生素、微量元素等,大約100克牛肉中的嘌呤含量為85毫克,適量吃不會導(dǎo)致尿酸水平升高。
4、豬肉:
是一種常見的肉類,能夠為身體補(bǔ)充所需的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,屬于中等嘌呤的食物,吃了以后不會影響疾病控制。
5、鴨肉:
該肉類也具有較高的營養(yǎng)價值,大約100克鴨肉中的嘌呤含量135毫克,也不屬于高嘌呤食物,因此尿酸高的患者可以吃。
如果患者出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀,需要及時前往醫(yī)院就診,以免延誤病情。