尿酸高患者一般可以吃牛肉、雞肉、羊肉、鴨肉、豬瘦肉等肉類(lèi)，但應(yīng)適量吃，避免一次性吃的過(guò)多。
1、牛肉：
尿酸高是因嘌呤代謝障礙、處理尿酸功能異常等原因引起，患病后適量的吃牛肉，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于疾病恢復(fù)。
2、雞肉：
雞肉屬于中低嘌呤類(lèi)食物，富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適量吃不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高，也有助于為身體補(bǔ)充所缺乏的維生素以及礦物質(zhì)。
3、羊肉：
每100克羊肉的嘌呤含量約為120毫克，屬于中嘌呤食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠有效增加身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
4、鴨肉：
每100克鴨肉中含有的嘌呤含量為148mg，也屬于中等嘌呤食物，尿酸高患者適量吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力。
5、豬瘦肉：
患有尿酸高會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，豬瘦肉中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且飽腹感較強(qiáng)，也有利于尿酸高患者控制體重。
尿酸高患者在日常生活中應(yīng)多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免延長(zhǎng)病情恢復(fù)時(shí)間。
