晚上可以睡很久白天不行可能是正常的生理反應(yīng),也可能是環(huán)境因素導(dǎo)致的。
1、正常的生理反應(yīng):由于人長時間,白天活動晚上睡覺,容易形成條件反射,如果患者在晚上睡的時間比較長,容易使患者出現(xiàn)白天入睡困難的情況,因?yàn)槿梭w入睡的時間是相對穩(wěn)定的。
2、環(huán)境因素:因?yàn)橥砩檄h(huán)境比較安靜,光線比較暗,符合睡眠的條件,白天的環(huán)境相對比較嘈雜,而且光線比較亮,不利于患者入睡,環(huán)境因素容易影響患者的睡眠,容易使患者在白一天不能長時間睡覺。
在日常生活中,如果患者出現(xiàn)失眠的情況,白天盡量減少睡眠的時間,以免加重患者的病情,還需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療,可以遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊、養(yǎng)心安神丸等藥物來進(jìn)行治療,能夠有效的改善患者的癥狀。