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    1. 高血壓是如何引起的

      概述:

      高血壓發(fā)病的因素有很多,主要原因:

      1、遺傳因素,家族遺傳是成人高血壓重要因素。

      2、肥胖人群更容易引起高血壓,調查證明血壓與體重之間有較顯著的關系。

      3、鈉鹽攝入過高易引起血壓升高。

      4、吸煙人群易引發(fā)心腦血管疾病。

      5、女性如服用避孕藥有血壓升高現(xiàn)象,隨時間時間趨勢而增加。

      6、勞動緊張、精神壓力、環(huán)境中的有害因素也會引起高血壓。

      7、年齡增長易患高血壓,女性在更年期后通常高于男性。

      治療原則:

      治療高血壓的目標是降低心腦腎及血管并發(fā)癥的危險,根據(jù)患者的總體風險給予降壓藥物。輕度高血壓患者可以進行非藥物治療,如控制體重,合理飲食及適當?shù)倪\動,并定期監(jiān)測血壓、復查尿常規(guī)等。大多數(shù)患者需要根據(jù)個體情況,選擇適合的降壓藥物,由于降壓藥要終生服用,應考慮成本。通常高血壓患者會伴有血脂異常,除降壓治療外還應進行積極的降脂治療。

      飲食注意:

      高血壓患者要注意日常飲食的調理,宜多食含鉀的食物,如黃豆、小豆、番茄等蔬菜,水果易食柿子、蘋果、獼猴桃等,多吃含優(yōu)質蛋白的食物,如魚、瘦肉、雞蛋等。宜食含鈣的食物,如蝦皮、骨頭湯、黑木耳等。如果食物標簽中出現(xiàn)氫化油成分,說明含有反式脂肪,會增加婦女患高血壓風險,要謹避免食用。避免喝酒、咖啡、冰茶及水果混合飲料,會增加高血壓發(fā)病率。

      以上內容僅供參考

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