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• 洗冷水澡對身體到底有沒有好處

  洗冷水澡對增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進(jìn)行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性，還能預(yù)防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。但是洗冷水澡并非對每個人都適合。患有高血壓、冠心病、風(fēng)濕病、肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人等都不可進(jìn)行冷水淋浴的，尤其是患有心腦血管疾病的患者，冷水會使血管收縮，體溫下降、血壓不穩(wěn)，引發(fā)一些不可預(yù)計的問題。有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水就會產(chǎn)生過敏癥狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質(zhì)的人也不能進(jìn)行冷水浴。此外，對于能洗冷水澡的人，也要注意，從局部到全身，不要用冷水洗面部和頭部，并且時間不宜過長。

  

  01:48
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 64355次

• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運動都不能稱之為運動，瑜伽它不是運動。因為在我們生長發(fā)育過程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長度、韌帶的強(qiáng)度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\動是相匹配的相適應(yīng)的，人體不會有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動，也不會有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運動。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓(xùn)練之下，只會對人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進(jìn)行瑜伽。

  

  01:04
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15299次

• 發(fā)燒對身體的好處
  很多疾病的都會導(dǎo)致發(fā)燒，在發(fā)燒的時候不能一味的退燒處理，需要根據(jù)患者具體的病情來分析，有些一味的退燒處理可能還會掩蓋病情。其實發(fā)燒對人體是有害處的，但是也并非完全是壞處的，也有適當(dāng)?shù)暮锰幈热缭诎l(fā)燒期間，能夠提升人體的白細(xì)胞的能力，比如如果是感染性疾病引起的發(fā)燒的話，在發(fā)燒的時候白細(xì)胞抗血清的能力更強(qiáng)，抗病的能力更強(qiáng)，而且在發(fā)燒的期間新陳代謝更快。其次，很多疾病比如一些感染性疾病或者是一些病毒感染所導(dǎo)致的發(fā)燒，在發(fā)燒期間的話可以迅速的將病毒和血清能夠壓制住，這個時候如果針對病因進(jìn)行處理，比如細(xì)菌所感染所導(dǎo)致的疾病的話，選擇抗生素抗感染治療就可以取得很好的效果。具體是否要退燒處理，要針對具體病情來進(jìn)行分析和處理。
  語音時長 1:36”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-24 12196次

• 瑜伽對帕金森有好處嗎
  對于帕金森病來講，能夠做瑜伽是有一定的好處，可以增強(qiáng)患者活動的靈活性，在一定程度上對患者的病情是有作用，只要患者身體能允許，可以進(jìn)行此項運動。另外帕金森病的患者打一些太極拳，注意散步也是有一定的好處。對于帕金森病患者而講，最重要的是一定要保證患者的平衡功能，千萬不要出現(xiàn)摔倒，一旦出現(xiàn)摔倒容易造成骨折、顱腦外傷等嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時帕金森病的患者一定也要經(jīng)常去神經(jīng)內(nèi)科門診隨診，按照醫(yī)生的建議服用一些抗帕金森病的藥物，另外也要注意改善患者的睡眠障礙，保持大便的通暢。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-17 1868次

• 瑜伽對帕金森有好處嗎
  病情分析：瑜伽對于帕金森病有一定的好處，有助于帕金森病人后期平衡障礙的恢復(fù)。但是帕金森病人一定要遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物，再配合進(jìn)行運動障礙鍛煉、語言鍛煉等鍛煉方法。意見建議：患者應(yīng)該保持輕松愉快的心情，這樣有利于病情的恢復(fù)，同時應(yīng)該每三個月復(fù)查一次，減少并發(fā)癥，延緩病情進(jìn)展，提高患者的生存質(zhì)量。病人家屬也應(yīng)該給予病人及時有效的溝通和關(guān)心。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-06 902次

• 瑜伽對腰肌勞損有好處嗎
  病情分析：腰肌勞損的患者選擇瑜伽的鍛煉有好處，可以增強(qiáng)腰部肌肉的柔韌性，彈性和力量的作用。如果目前疼痛的情況非常嚴(yán)重，建議患者先不要進(jìn)行瑜伽的鍛煉。意見建議：建議腰肌勞損的患者日常生活中注意保護(hù)好腰部，不要長時間的久坐，久站，更不能夠長時間的彎腰負(fù)重或者是搬抬重物。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-10 1103次

• 瑜伽呼吸對身體的好處
  瑜伽呼吸，作為瑜伽練習(xí)中的核心要素，不僅對于瑜伽動作的完成至關(guān)重要，更對身體和心靈健康帶來顯著益處。通過正確的瑜伽呼吸訓(xùn)練，人們能夠有效地改善身體機(jī)能，促進(jìn)心理健康，實現(xiàn)身心和諧。瑜伽呼吸能夠顯著提升肺活量，改善呼吸系統(tǒng)功能。通過深呼吸練習(xí)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腦力瑜伽對身體有什么好處
  腦力瑜伽對身體的好處一般包括提神醒腦、改善心智情緒或預(yù)防疾病等。1、提神醒腦：腦力瑜伽可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的能量，可能為腦部提供更多氧氣，可以使患者的精神狀態(tài)保持平靜。腦力瑜伽也可以在縮短每日所需的睡眠時間，同時可以使頭腦保持清醒。2、改善心智情緒：由于腦力瑜伽可以使腦部的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生較好的效果，心智情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1857次