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• 吃海帶能清腸胃嗎

  海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，有助于排除毒素物質(zhì)，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內(nèi)放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘的發(fā)生。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 17803次

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內(nèi)因、外因兩種，外因主要是由于環(huán)境潮濕導致的，比如在我國南方地區(qū)，或者是在雨季，環(huán)境潮濕，濕氣容易侵入體內(nèi)，也就是外感濕邪；而內(nèi)因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫(yī)上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調(diào)時，很容易導致濕氣在體內(nèi)滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣重，要盡量避免潮濕的環(huán)境，同時，在夏天也要少吹空調(diào)，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1704次

• 清腸胃排毒的方法
  腸胃不通暢，我們的身體就會累積許多的毒素，這些毒素會讓身體虛弱、面色變差、容易疲憊，造成許許多多的健康問題，下面就介紹一下腸胃排毒的方法：一、蜂蜜水排毒法。蜂蜜水是潤澤腸道、解除便秘的佳品，平時多飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，純天然無刺激的排毒方式，調(diào)制蜂蜜水水溫不要過高，保持三四十度就可以了，否則會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，養(yǎng)分吸收效果大打折扣。二、飲水排毒法。早晨起床后連續(xù)飲用1升的飲水，要連續(xù)喝下去，喝飲水的速度要快一點，起到?jīng)_刷腸道的作用。喝完后一般半小時內(nèi)就會有排便的感覺，通過這個方式可以有效的排出體內(nèi)的宿便，減少肚子贅肉，恢復身體健康。三、鴨血排毒法。鴨血適合每周一次的排毒，可以將血液和腸道中的重金屬和鉛汞物質(zhì)吸收掉，通過排便的形式排出體外。四、菌菇排毒法。黑木耳和香菇都是排毒的好幫手，平時多吃一些黑木耳和香菇這些黑色菌菇，能夠讓腸胃吸收膳食纖維，保持腸道的正常蠕動，加快新陳代謝。五、綠豆排毒法。綠豆本身就是一種排毒的好食材，喝綠豆湯來排毒是最好的，秋冬天不建議這種方法，因為綠豆還是有寒性的，它的方式和鹽水排毒法差不多，夏天綠豆湯排毒的效果更佳。
  語音時長 2:02”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-17 52440次

• 清腸胃的食物
  清腸胃的食物有一些蔬菜和水果。例如芹菜，還有小米粥或者是綠豆，香蕉，還有蘋果、紅薯都具有清腸胃的功能。芹菜是最佳的護胃養(yǎng)胃的菜肴，因為芹菜在經(jīng)過腸內(nèi)消化的時候，可以產(chǎn)生木質(zhì)素，能夠有效地抑制腸道內(nèi)產(chǎn)生的致癌物，可以加快排泄物在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間。如可以喝一些芹菜湯。還有小米，小米是最有養(yǎng)胃的功能，建議每天晚上可以適當?shù)暮纫恍┬∶字鄟泶嫱聿停切∶滓欢ú灰蟮臅r間過長，以免一些營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，而且綠豆也有很好的清熱解毒的功效，建議患者可以喝一些冰糖綠豆湯，香蕉和獼猴桃都具有緩解便秘的作用，建議可以適當?shù)氖秤糜兄谇迥c胃。
  語音時長 1:38”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 3981次

• 清內(nèi)熱的最好方法是啥
  喝蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥可去胃火。可以多食用性質(zhì)寒涼，具有清胃火和瀉腸熱的功能。如豆腐、綠豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉，梨子等?？梢猿运卟?，如西瓜、西紅柿、黃瓜、蘿卜等。太過熱氣、甜膩的食物少吃，均衡搭配飲食。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-04 8102次

• 清胃火祛口臭的最好方法
  病情分析：可以口服中藥對癥治療?？诔羰俏富鸫蟮闹饕憩F(xiàn)癥狀之一，可以口服清熱祛火的藥物進行調(diào)理，具體用藥要以面診醫(yī)生辨證后指導為準。同時還要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前刷牙，飯后漱口的良好習慣。意見建議：飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，而且還要保持心情舒暢，也可以適量的喝一些涼性茶飲，有祛火的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-23 1101次

• 清腸胃最好的方法
  清腸胃是維護身體健康的重要一環(huán)，其最佳方法包括合理飲食、增加膳食纖維攝入、充足飲水、適當運動以及必要時的藥物治療。1、合理飲食：保持規(guī)律的飲食習慣對腸胃健康至關重要。定時進餐，避免暴飲暴食，每餐控制在七八分飽，有助于減輕腸胃負擔。食物的選擇
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 清腸胃排毒的方法
  腸胃不通暢，我們的身體就會累積許多的毒素，這些毒素會讓身體虛弱、面色變差、容易疲憊，造成許許多多的健康問題，下面就介紹一下腸胃排毒的方法：一、蜂蜜水排毒法。蜂蜜水是潤澤腸道、解除便秘的佳品，平時多飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，純天然無刺激的排毒方式，調(diào)制蜂蜜水水溫不要過高，保持三四十度就可
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-20 408次