腸胃不通暢，我們的身體就會累積許多的毒素，這些毒素會讓身體虛弱、面色變差、容易疲憊，造成許許多多的健康問題，下面就介紹一下腸胃排毒的方法：一、蜂蜜水排毒法。蜂蜜水是潤澤腸道、解除便秘的佳品，平時多飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，純天然無刺激的排毒方式，調(diào)制蜂蜜水水溫不要過高，保持三四十度就可以了，否則會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，養(yǎng)分吸收效果大打折扣。二、飲水排毒法。早晨起床后連續(xù)飲用1升的飲水，要連續(xù)喝下去，喝飲水的速度要快一點，起到?jīng)_刷腸道的作用。喝完后一般半小時內(nèi)就會有排便的感覺，通過這個方式可以有效的排出體內(nèi)的宿便，減少肚子贅肉，恢復(fù)身體健康。三、鴨血排毒法。鴨血適合每周一次的排毒，可以將血液和腸道中的重金屬和鉛汞物質(zhì)吸收掉，通過排便的形式排出體外。四、菌菇排毒法。黑木耳和香菇都是排毒的好幫手，平時多吃一些黑木耳和香菇這些黑色菌菇，能夠讓腸胃吸收膳食纖維，保持腸道的正常蠕動，加快新陳代謝。五、綠豆排毒法。綠豆本身就是一種排毒的好食材，喝綠豆湯來排毒是最好的，秋冬天不建議這種方法，因為綠豆還是有寒性的，它的方式和鹽水排毒法差不多，夏天綠豆湯排毒的效果更佳。
清腸胃排毒的方法
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-2010836次
以上內(nèi)容僅供參考
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排毒清脂膠囊的用藥注意事項口服，一次2粒，一日2到3次，孕婦禁用，忌食辛辣及油膩食物，服藥后輕度腹瀉者宜減量服用，如有體虛的患者應(yīng)咨詢醫(yī)生或者停藥，不宜在服藥期間同時服用滋補(bǔ)性中藥，本品不宜長期服用。如有需要應(yīng)向醫(yī)生咨詢，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。請嚴(yán)格按照用法用量服用，年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)生或藥師，如與其他藥物同時使用，可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
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楊向勇
主管藥師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-06-24 3170次
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排毒清脂膠囊的功效與作用具有化濁降脂、通便消痤的功能，是由大黃、西洋參、麥冬組成，用于濁瘀內(nèi)阻所致的單純性肥胖，高脂血癥、痤瘡。排毒清脂膠囊方中大黃瀉下攻積、清熱瀉火、涼血解毒，逐瘀通經(jīng)、利濕退黃，西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，用于氣陰兩傷證、肺氣虛及肺陰虛證，熱病氣虛、津傷口渴及消渴；麥冬滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩，常用于肺燥干咳、津傷口渴，消渴，心煩失眠、腸燥便秘，諸藥合用，全方共奏，化瘀降脂、通便消痤之功效。
02:03
楊向勇
主管藥師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-06-24 7264次
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清腸胃排毒的方法腸胃不通暢，我們的身體就會累積許多的毒素，這些毒素會讓身體虛弱、面色變差、容易疲憊，造成許許多多的健康問題，下面就介紹一下腸胃排毒的方法：一、蜂蜜水排毒法。蜂蜜水是潤澤腸道、解除便秘的佳品，平時多飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，純天然無刺激的排毒方式，調(diào)制蜂蜜水水溫不要過高，保持三四十度就可以了，否則會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，養(yǎng)分吸收效果大打折扣。二、飲水排毒法。早晨起床后連續(xù)飲用1升的飲水，要連續(xù)喝下去，喝飲水的速度要快一點，起到?jīng)_刷腸道的作用。喝完后一般半小時內(nèi)就會有排便的感覺，通過這個方式可以有效的排出體內(nèi)的宿便，減少肚子贅肉，恢復(fù)身體健康。三、鴨血排毒法。鴨血適合每周一次的排毒，可以將血液和腸道中的重金屬和鉛汞物質(zhì)吸收掉，通過排便的形式排出體外。四、菌菇排毒法。黑木耳和香菇都是排毒的好幫手，平時多吃一些黑木耳和香菇這些黑色菌菇，能夠讓腸胃吸收膳食纖維，保持腸道的正常蠕動，加快新陳代謝。五、綠豆排毒法。綠豆本身就是一種排毒的好食材，喝綠豆湯來排毒是最好的，秋冬天不建議這種方法，因為綠豆還是有寒性的，它的方式和鹽水排毒法差不多，夏天綠豆湯排毒的效果更佳。語音時長 2:02”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-17 52433次
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怎樣清腸胃排毒可以用蜂蜜水排毒法，蜂蜜水是潤腸通道、解除便秘的佳品，平時飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，是純天然無刺激的排毒方式。調(diào)制蜂蜜水溫度不要太高，保持三四十度就可以，否則會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，養(yǎng)分吸收效果會大打折扣。也可以采用鹽水排毒法，早上起來之后連續(xù)飲用1升的鹽水，要連續(xù)的喝下去，喝鹽水的速度要快一點，起到?jīng)_擊腸道的作用，喝完一般半小時后就會有排便的感覺。通過這個方式可以有效的排除腸道內(nèi)的宿便，減少贅肉，恢復(fù)身體健康。平時要注意食方面的調(diào)節(jié)，不要吃辣、刺激的食物，不要吃生冷的食物，要多清淡飲食，多吃易消化的食物，避免暴飲暴食，另外飯后適當(dāng)?shù)倪\動一下。語音時長 1:08”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-17 20386次
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怎樣清腸胃排毒病情分析：1、在飲食上，多吃具有潤腸排便作用的食物，比如粗糧、玉米、小米、紅薯、木耳、芹菜、韭菜、白菜等。2、避免久坐不動，飯后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，可以散步半個小時左右，有利于促進(jìn)胃腸蠕動，適當(dāng)?shù)幕顒訒椭改c消化食物，加速廢物排出，清理腸胃，排除毒素。意見建議：要注意養(yǎng)成和建立健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，不暴飲暴食。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-04-16 902次
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清腸胃排毒吃什么病情分析：清腸胃排毒主要是吃一些有潤腸通便作用的食物，最好是每天有比較固定的排便時間，有助于加快身體的新陳代謝。意見建議：日常有比較好的通便作用的食材，有火龍果，香蕉，紅薯，芝麻，核桃等等，每天要注意飲食規(guī)律，多喝水。如果有上火的表現(xiàn)，還可以泡些菊花茶，吃點西瓜等。
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-06-27 901次
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清宿便排腸毒的方法宿便腸毒這些東西都是和我們的飲食息息相關(guān)的，建議平時要注意清淡飲食，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，最好戒煙戒酒，少喝濃茶以及咖啡等，另外還有多吃點蔬菜水果和五谷雜糧，多吃木耳。另外還有多喝溫開水，最好還要適量運動，最后就是要保持良好心情，不要太過于在乎這些東西，順其自然，多注意就好了。
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-01 20019次
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肝排毒的方法一、適當(dāng)?shù)倪\動，每天運動十分鐘就能保證肝臟在最好狀態(tài)下工作。二、如果喝酒，喝酒時速度要慢，最好是用小杯，即使限制飲酒次數(shù)，如果大口的喝用大杯子喝，喝得總量反而更多。三、吃飯要有規(guī)律，一日三餐定時定量，少吃脂肪、糖含量高的食物。四、要保持愉悅的心情，想要肝臟強(qiáng)健首先要會調(diào)整情緒，保持樂觀開朗，平時一定
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 154次
