首先要明白沒有任何一種食物或者藥物是補(bǔ)血最快或者最好的。女孩貧血要多吃一些含鐵豐富的食物,如果是中度到高度的貧血就需要藥物治療。貧血是指人體外周血細(xì)胞和血紅蛋白濃度低于正常值引起的一種癥狀。貧血常見的表現(xiàn)為面部口唇顏色蒼白,容易心悸疲勞等。
女孩貧血一般要多吃一些含鐵豐富的食物,比如是各種肉類,豬血或者是鴨血等等,女孩貧血大部分是由于缺鐵導(dǎo)致的,而缺鐵的病因與月經(jīng)的增多有關(guān)系,所以在這種病人當(dāng)中最多見的就是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血,如果血紅蛋白在90克每升以上,屬于輕度的,通過飲食就可以進(jìn)行調(diào)整,可以多吃一些含鐵量高的食物,動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃水果等。也可以使用藥物治療,如乳酸亞鐵口服液等。
在日常生活中,患者要注意休息。