在備孕期間是可以吃海參的,吃海參并不會影響備孕,海參營養(yǎng)豐富,有極高的營養(yǎng)價值,吃海參能夠為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),提高免疫能力,而且吃海參能夠抗衰老,有養(yǎng)血潤膚,滋陰補腎的功效。吃海參還能夠使頭發(fā)變得烏黑亮麗,女性適當?shù)某院Ⅲw對身體是有益處的。
在備孕期間要營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育,從備孕開始口服葉酸片,葉酸片具有預防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。