女人吃枸杞有一定好處。枸杞主要入肺、肝、腎經(jīng),因此對(duì)肺、肝、腎均有一定調(diào)理作用,具體如下:
1、肺:肺氣不足,經(jīng)常容易出現(xiàn)感冒、氣喘的女性,吃枸杞有一定調(diào)理作用。
2、肝:對(duì)于肝陽(yáng)不足引起的女性月經(jīng)不調(diào)、脾氣急躁有一定治療作用。還有雙目干澀,如長(zhǎng)期看電腦或者用手機(jī)辦公的人,用枸杞可有明目作用。
3、腎:對(duì)腎虛的病人也有很好的作用,尤其對(duì)腎陰虛的病人,如腰膝酸軟、骨蒸潮熱,還有月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等均有一定的調(diào)理作用。
因此,女性服用枸杞有一定好處。但長(zhǎng)期大量服用,有的女性本身火較旺,可出現(xiàn)上火表現(xiàn),所以還是需觀察自身情況,再?zèng)Q定是否長(zhǎng)期服用。此外,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高機(jī)體免疫力。