臨床上沒有解決腎虧好的辦法這一說法，腎虧一般指的是腎虛，解決腎虛的辦法主要有改善生活方式、調(diào)理飲食、藥物治療、針灸、艾灸等。如果患者出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)。
1、改善生活方式：
日常生活中要改善不良的生活習慣，比如吸煙、酗酒、長期熬夜等，建議規(guī)律作息，保證充足的睡眠。并且夫妻之間應進行健康的性生活，不能過于頻繁。
2、調(diào)理飲食：
平時避免吃高糖、高鹽、油膩、辛辣刺激的食物，比如蛋糕、咸菜、炸雞、辣椒等，可以多吃補益腎氣的食物，比如山藥、韭菜、羊肉等，有助于溫補腎陽。
3、藥物治療：
患者可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、河車大造丸、左歸丸等，能夠起到補益腎精、滋腎養(yǎng)陰的功效。
4、針灸：
患者可在醫(yī)生操作下在關元、腎俞、三陰交等穴位施灸，有助于疏通經(jīng)絡，促進氣血運行，從而改善癥狀。
5、艾灸：
患者可在醫(yī)生操作下取命門、太溪、腎俞等穴位進行施灸，利用艾灸的溫熱效應有助于促進氣血運行，緩解腎虛引起的腰膝酸軟、盜汗遺精等病癥。
患者平時要多注意休息，還可以進行適當?shù)倪\動，比如慢跑、打太極、八段錦等，有利于增強體質(zhì)。
