腎虧指的是腎虛，解決腎虛辦法通常有一般治療、運(yùn)動(dòng)療法、口服中藥材、口服中成藥、針灸等，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
1、一般治療：
腎虛的形成與過度勞累、年齡增長(zhǎng)、久病等因素相關(guān)，患病后可引起腰膝酸軟、乏力、情緒不佳、失眠多夢(mèng)等癥狀。為了防止病情持續(xù)加重，需要保證充足的睡眠，飲食上也要營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、運(yùn)動(dòng)療法：
患者可以在身體條件允許下適當(dāng)進(jìn)行散步、跳繩、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以加快身體的血液循環(huán)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)改善不適癥狀有幫助。
3、口服中藥材：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用枸杞子、菟絲子、淫羊藿等中藥材，能夠起到溫補(bǔ)腎陽的作用。
4、口服中成藥：
還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、金鎖固精丸等中成藥進(jìn)行治療，用藥后可以減輕疾病引起的相關(guān)癥狀。
5、針灸：
用藥治療期間也可以在醫(yī)生的操作下聯(lián)合針灸的方法改善，穴位可以選擇三陰交穴、關(guān)元穴、腎俞穴等，對(duì)穴位進(jìn)行刺激后，可以疏通經(jīng)絡(luò)，還可以調(diào)節(jié)陰陽平衡。
患者在配合醫(yī)生治療期間，需要保持心情舒暢，避免受到不良情緒的刺激，有利于身體康復(fù)。
