被熱水燙到了可以采取立即離開熱源、冷水沖洗、浸泡冷水、涂抹藥膏、日常護理等措施。如果傷口嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)尋求治療。
1、立即離開熱源：
被熱水燙到后，應立即遠離熱源，避免持續(xù)接觸?？梢苑乐篃崃坷^續(xù)傳遞，減少燙傷的程度。
2、冷水沖洗：
用流動的冷水對燙傷部位進行沖洗，時間大約15到30分鐘。冷水可以迅速降低皮膚表面的溫度，減輕疼痛和紅腫。
3、浸泡冷水：
如果燙傷比較嚴重，沖洗可能不夠，可以考慮將受傷部位浸泡在冷水中。注意水溫不要低于5℃，以免凍傷。用干凈的毛巾輕輕包裹傷口，避免細菌感染。
4、涂抹藥膏：
如果燙傷部位出現(xiàn)小水泡或破皮，不要挑破，用無菌紗布輕輕包扎。如果沒有無菌紗布，可以用清潔干燥的棉布代替。然后，可以在醫(yī)生的指導下涂抹適當?shù)乃幐啵缂t霉素軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏、重組人表皮生長因子凝膠等進行緩解，以防止感染。
5、日常護理：
在燙傷恢復期間要注意保持傷口清潔干燥，避免接觸水和污染物，避免過度活動和摩擦傷口，以免影響愈合。
平時在飲食方面可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、水果和蔬菜等，有助于傷口愈合。
