蘋果和桂圓一起煮具有補(bǔ)充水分、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的功效，適量喝對(duì)身體健康有好處。
1、補(bǔ)充水分：
蘋果和桂圓是日常生活中常見的一種水果，可以將這兩種水果在一起煮水后飲用。適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，可以滋潤(rùn)咽喉黏膜，對(duì)緩解口干、口渴癥狀有幫助。
2、補(bǔ)充能量：
因?yàn)樘O果和桂圓中的含糖量比較高，喝這種飲品可以轉(zhuǎn)化為能量，對(duì)改善能量缺乏引起的身體乏力、身體疲倦有作用。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
蘋果和桂圓一起煮著喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的維生素、膳食纖維以及多種微量元素，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有好處。
4、促進(jìn)消化：
該飲品酸甜可口，適量喝能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到促消化的作用，對(duì)改善消化不良引起的食欲下降有作用。
5、潤(rùn)腸通便：
蘋果和桂圓一起煮著喝還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，為腸道補(bǔ)充水分后能夠軟化大便，可以促進(jìn)大便的排出，適合便秘的人群飲用。
需要注意的是，糖尿病的患者不可以過量飲用這種飲品，以免加重患者的病情。
