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                        秋天喝什么茶最好
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      聶里紅副主任醫(yī)師
      
                                
      北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-01-239029次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      秋天一般喝綠茶、紅茶、茉莉花茶、白茶、黑茶等茶比較好，但是需要注意適量，如果過量喝茶后有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
      1、綠茶：
      綠茶屬于不發(fā)酵的茶，一般沒有經(jīng)過任何的發(fā)酵程序，保留了茶葉本身的許多天然物質(zhì)，秋天喝了以后能夠為身體補充水分，對身體健康有益處。
      2、紅茶：
      屬于眾多茶葉中的一種，由于秋天的天氣比較干燥，而適量的喝紅茶能夠滋潤咽喉，可以輔助改善口干舌燥。
      3、茉莉花茶：
      茉莉花茶中含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸以及多種微量元素，適量的喝茉莉花茶其中的成分比較容易被身體吸收，也可以促進排尿。
      4、白茶：
      秋天適量的喝白茶，其中的茶多酚可以刺激大腦神經(jīng)，從而發(fā)揮提神醒腦的作用，也可以輔助緩解疲勞。
      5、黑茶：
      秋天喝了黑茶以后可以促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，對于身體健康有益處。
      雖然秋天喝上述茶對身體健康有好處，但是不可以代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，一旦患病，需要明確具體原因，進行針對性治療。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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