多囊性卵巢綜合癥指的是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征患者需要注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、遵醫(yī)囑用藥等。
1、合理飲食：
多囊卵巢綜合征是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，患病后的癥狀為痤瘡、多毛、身體肥胖等。飲食上避免吃奶油、燒烤、肥肉等食物，盡量以低脂肪、低熱量的食物為主，比如魚肉、雞蛋等。
2、適當(dāng)運(yùn)動：
疾病穩(wěn)定期可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跳繩、打羽毛球、騎自行車等，通過運(yùn)動不僅可以促進(jìn)脂肪燃燒，使體重維持在正常范圍內(nèi)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
3、規(guī)律作息：
盡量養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣，不可以長期熬夜，以免內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致激素紊亂的癥狀進(jìn)一步加重。
4、保持良好心態(tài)：
由于本病容易使患者的外形發(fā)生改變，可能存在過大的心理負(fù)擔(dān)。要保持積極樂觀的心態(tài)，多和家屬、朋友溝通，也可以通過聽音樂、聽相聲等方式緩解不良情緒。
5、遵醫(yī)囑用藥：
本病目前不能夠徹底根治，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，藥物可以選擇地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。
為了了解病情的控制情況，需要定期到醫(yī)院復(fù)查，如有不適可以及時調(diào)整治療方案。
