降低尿酸的方法有多喝水、調整飲食、適當運動、口服藥物、針灸等。
1、多喝水:
如果尿酸只是出現(xiàn)了輕度偏高,可以通過多喝水的方式進行改善,因為在喝水的時候能夠加快身體的新陳代謝,更有助于身體內多余尿酸的排出。
2、調整飲食:
由于尿酸高與飲食有一定的關系,所以尿酸高的患者也要調整個人的飲食,要避免吃高嘌呤的食物,比如三文魚、火鍋、帶魚等。
3、適當運動:
還可以進行適當?shù)倪\動,也能夠加快身體的新陳代謝,可以使身體內多余的尿酸通過汗液以及尿液的方式排出體外,有助于身體的恢復。
4、口服藥物:
如果尿酸高的情況比較嚴重,還需要在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療,比如非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等,可以使身體內的尿酸控制在正常范圍內,也能夠減輕患者所出現(xiàn)的不適癥狀。
5、針灸:
在這些藥物治療的同時還可以選擇針灸,需要在專業(yè)中醫(yī)的辨證論治下針灸中關穴、大椎穴、足三里穴等穴位,也具有輔助治療的效果。
一旦出現(xiàn)尿酸偏高的情況,還需要及時治療,以免延誤最佳治療時間。