苦菊孕婦一般是可以適量吃的,苦菊中有很多的氨基酸、維生素C等成分,能提高自身的抗病力,同時(shí)對大腦功能也有幫助,另外膳食纖維含量也很高,能加速胃腸蠕動。
平時(shí)要避免有一次性吃太多的情況,否則會誘發(fā)宮寒,同時(shí)還會加重胃腸的負(fù)擔(dān)。飲食上要多吃溫?zé)崴绍浀氖澄?,避免吃寒涼性的食物,比如螃蟹等?/p>
苦菊孕婦一般是可以適量吃的,苦菊中有很多的氨基酸、維生素C等成分,能提高自身的抗病力,同時(shí)對大腦功能也有幫助,另外膳食纖維含量也很高,能加速胃腸蠕動。
平時(shí)要避免有一次性吃太多的情況,否則會誘發(fā)宮寒,同時(shí)還會加重胃腸的負(fù)擔(dān)。飲食上要多吃溫?zé)崴绍浀氖澄?,避免吃寒涼性的食物,比如螃蟹等?/p>
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