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    1. 血壓104/61一般是指收縮壓104mmHg舒張壓61mmHg,收縮壓104mmHg舒張壓61mmHg一般正常,不必過(guò)度擔(dān)心,不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

      血壓是人體基本生命體征之一,測(cè)量血壓屬于臨床體格檢查的一個(gè)重要項(xiàng)目,如果血壓測(cè)量值在正常范圍之內(nèi),則代表人體心臟和血管都處于正常運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。血壓測(cè)量值正常范圍是收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。收縮壓104mmHg舒張壓61mmHg都屬于在正常范圍之內(nèi),屬于正?,F(xiàn)象。

      在日常生活中,應(yīng)多注意休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,對(duì)身體健康有好處??梢赃m量的吃一些新鮮的水果,如香蕉、芒果、獼猴桃等,能夠幫助身體補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)身體免疫力。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,如跑步、散步、騎自行車等,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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