血壓104/60一般指收縮壓104mmHg,舒張壓60mmHg,通常是正常的。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)被分別稱(chēng)為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓,通常所說(shuō)的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。通常血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。收縮壓104mmHg,舒張壓60mmHg尚在正常范圍,但是舒張壓屬于臨界值,建議患者在日常生活中多注意一些。
建議患者在飲食上宜選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,并保證水分的攝入,適當(dāng)增加豬血、鴨血、大棗、桂圓等補(bǔ)氣養(yǎng)血食物的攝入,同時(shí)應(yīng)避免吃辛辣、刺激性食品,如辣椒、芥末等,以免影響身體健康,導(dǎo)致不適癥狀。