睡覺聳肩縮脖子通常是氣溫驟降、衣服穿著不當(dāng)、過敏性皮炎等原因?qū)е?，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善，詳情如下。
1、氣溫驟降：
一般在夜晚凌晨左右，氣溫會(huì)逐漸下降，如果蓋的被褥較少可能會(huì)感覺到周邊寒冷，通過縮脖子以及聳肩等方式緩解，是一種正常生理現(xiàn)象，在適當(dāng)添加被褥后癥狀會(huì)有所改善。
2、衣服穿著不當(dāng)：
如果患者穿著麻質(zhì)衣服睡覺，可能會(huì)摩擦到皮膚，感覺到瘙癢，引起身體不適，也是一種正?，F(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，可以將麻質(zhì)衣物更改為棉質(zhì)衣物，可使癥狀消失。
3、過敏性皮炎：
與感染過敏原有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢以及皮膚紅腫等癥狀，由于夜晚氣溫變化以及姿勢改變，可能會(huì)刺激到皮膚表面炎癥，導(dǎo)致疾病發(fā)作，引起脖子以及肩膀處有蟻行感，可以遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、鹽酸賽庚啶片等藥物治療。
除以上常見原因外，還有可能是濕疹、蕁麻疹、抽動(dòng)癥等原因?qū)е碌模e極配合醫(yī)生治療，以免病情加重。
