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• 什么是脊柱的四個生理彎曲

  脊柱的四個生理彎曲包括頸椎的前屈、腰椎的前屈、胸椎的后凸、骶椎的后凸。兩個后凸和兩個前屈保證了整個脊柱屬于一種彈簧狀態(tài)，保障了脊柱的穩(wěn)定，有利于人體能夠直立行走，同時保障大腦在整個立線、中軸線，減少活動帶來的對腦部的震蕩，保證腦部正常的生理功能。脊柱生理彎曲是人體適應直立行走，以及保護大腦神經的重要的生理特征，長時間伏案低頭以及長時間久坐都會導致生理彎曲的改變，而這種改變可能會對人的直立行走功能產生一定不利的影響，可能會導致患者經常會出現(xiàn)頭暈和下肢無力。因此，生理彎曲是很重要的生理特征，要盡可能要保護好，避免出現(xiàn)異常。

  

  01:58
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3693次

• 脊柱側彎手術后不能做的動作

  對不同的脊柱側彎，手術以后對活動的要求應該也不完全一樣。對頸椎、胸椎、腰椎或者是頸胸交界、胸腰交界處不同的脊柱側彎，手術后的活動方式要求也不完全一樣。當然所有的脊柱側彎手術矯正以后都要求在短時間內不能做劇烈的活動，或者是參加一些劇烈的運動。尤其一些活動量比較大，或者是像長跑、跑步、如打足球、踢足球或打籃球等等一些劇烈的活動，盡量不要參加。到后期如術后3月三個月或者是更長一些時間，可以考慮做一些適當的活動和適當的鍛煉。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2373次

• 脊柱側彎矯正動作
  脊柱側彎的矯正動作一般就是向彎曲的對側進行彎腰拉伸，對韌帶有一定的恢復作用。有一定的矯正，支持的作用。像脊柱側彎的矯正的過程中還是可以鍛煉腰背部的肌肉，肌肉力量的加強一般對脊柱側彎的程度還是有一定的緩解作用，像脊柱側彎輕度的情況是可以這種類似的鍛煉方式，都能夠促進這種側彎的恢復。一般脊柱側彎比較嚴重的話需要手術治療的，手術治療是一個比較好的恢復側彎的方法。
  語音時長 01:15”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-16 5881次

• 脊柱側彎做什么動作
  脊柱側彎的患者在輕度的時候，脊柱側彎不是特別嚴重的情況下，可以通過佩戴矯形支具配合一定的康復訓練達到治療的作用。像平常應該可以做的動作和運動就是拉單杠這種類似的運動，對脊柱進行了牽引，有利于脊柱側彎的恢復和鍛煉腰背部肌肉的力量，鍛煉腰背部肌肉力量的過程中，它對脊柱側彎的程度是有一定的緩解作用。一般脊柱力量的強度需要脊柱周圍的肌肉軟組織力量來維持，肌肉軟組織力量的加強，對脊柱的保護性增加，能夠增加脊柱的穩(wěn)定性。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-11-07 2920次

• 脊柱側彎的四個自愈動作
  病情分析：脊椎側彎的四個自愈動作有，左右前后旋轉彎曲腰部，仰臥起坐，跳高，慢跑。做這四個動作，可以有效的使脊柱周圍平滑肌正常收縮，恢復脊椎周圍韌帶功能，從而使脊椎恢復正常位置，達到脊柱側彎康復的目的。意見建議：脊柱側彎，要積極就醫(yī)完善骨影像學檢查，體格檢查，了解脊柱側彎的具體患病情況?？祻推陂g，避免頸部長時間負重受壓。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-28 1602次

• 脊柱側彎做什么動作
  病情分析：脊柱側彎可以適當的做扭腰運動以及輕微的彎腰運動，一般情況下不能動作幅度過大，否則會引起脊柱疼痛。脊柱側彎人群，可以通過對脊柱按摩，理療，達到舒緩脊柱平滑肌的目的，并且減輕脊柱側彎造成的脊柱活動不利現(xiàn)象。脊柱側彎，需要做脊柱X光檢查，明確脊柱側彎的嚴重程度。意見建議：脊柱側彎后，如果嚴重壓迫脊椎間盤以及脊椎神經，一般應當通過手術的方法治療，減輕對神經和椎間盤的壓迫。脊柱側彎人群，要積極預防脊柱外傷，否則容易造成脊柱神經損傷或者癱瘓。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-29 1001次

• 改善脊柱側彎的動作有哪些
  脊柱側彎，即脊柱的一個或數個節(jié)段向側方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，是一種常見的健康問題，尤其在青少年中尤為普遍。這不僅影響外觀，還可能帶來諸多健康隱患。幸運的是，通過一系列自我糾正動作，我們可以有效改善和預防脊柱側彎。以下是四個自愈動作及詳細的日常注意事項，希望能幫助到大家。脊柱側彎一般較難自愈，但
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-18 0次

• 脊柱側彎能自愈嗎
  脊柱側彎一般不能自愈。脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節(jié)段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。正常人的脊柱從后面看應該是一條直線，并且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就應懷疑脊柱側彎。脊柱X線平片顯示脊柱有大于1
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次