冰紅茶喝多了一般不會上火,冰紅茶是消暑的,不會引起上火。但是如果喝過多的飲料,因為飲料中的糖含量較高,會影響食欲。
吃高熱量食物、辛辣刺激性食物、熱性水果以及高脂肪食物等容易上火。高熱量食物,例如蛋糕、巧克力等,辛辣刺激性食物,例如蔥、姜、蒜、辣椒、麻椒等,熱性水果,例如荔枝、龍眼以及榴蓮等,高脂肪食物,例如油炸類食品、肥肉等。
比較輕的上火患者,可以通過改善不良的生活習(xí)慣進(jìn)行緩解。而病情比較嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服具有降肝火的藥物進(jìn)行治療,如可以口服龍膽瀉肝丸或者左金丸等治療。如果是胃部引起的上火,可以通過口服黃連上清丸進(jìn)行改善。
其次,不要經(jīng)常熬夜,也不要吃過于刺激的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,同樣也可以達(dá)到降火的目的。除此以外,還應(yīng)該多喝些水。