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• 腳心疼的處理方法

  患者出現(xiàn)腳心疼首先一定要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，并以物理治療來改善足跟疼痛，包括超聲波、超短波、電療等。若是久站或運(yùn)動后引起的足跟疼痛，可在足跟部位冰敷約10分鐘到15分鐘，還可以采用消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒的中藥治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，可以達(dá)到消腫、消炎、鎮(zhèn)疼的目的。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 3132次

• 女孩痛經(jīng)怎么辦最有效的方法

  女孩痛經(jīng)怎么辦，最有效的方法，我給大家介紹幾個小妙招。第一個就是靜臥休息；第二個就是加溫保暖；第三個就是轉(zhuǎn)移放松；第四個就是合理用藥。我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:07
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 66854次

• 腳心疼怎么辦
  一般來說腳心部位的疼痛大多是和局部的跖筋膜炎有關(guān)系，導(dǎo)致這種情況常見的原因有局部的過度勞累，久站久蹲及負(fù)重，受涼等。治療可以用醋氯芬酸腸溶膠囊以及大活絡(luò)膠囊治療，給予局部熱敷及微波治療。一定要注意休息，減少負(fù)重及過度活動，避免局部受涼及劇烈運(yùn)動，避免過度勞累，久站久蹲等增加足部負(fù)荷的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)陌茨?yīng)該是可以緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。腳心疼考慮與足跟部肌肉筋膜炎癥的可能性較大，這種病情一般沒有大的危害性，基于早期治療可以給予熱敷處理，可以給予消炎鎮(zhèn)痛藥物比如說尼美舒利分散片和活血的藥物比如說三七片口服治療，一般的效果是很不錯的，如果癥狀沒有得到緩解，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療。
  語音時長 1:31”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 35779次

• 跑步跑的腳心疼怎么辦
  一，鞋子在跑步的時候一定要選擇軟硬適中的鞋子，減輕足跟部壓力，防止跟骨損傷。即使在跑步機(jī)上跑步也一定要穿減震性能良好的跑步鞋，更不要光腳跑步。二，路面，盡量不要在堅硬的水泥地或凹凸不平的路面上跑。因為凹凸不平的路面就會導(dǎo)致腳底不能充分接觸地面，而接觸地面部位所承受的壓力就會增大。三，日常在平時的生活中盡量避免久站久坐，長時間的行走。四，足部及小腿肌肉鍛煉，對于足底筋膜炎，鍛煉的關(guān)鍵在于小腿肌肉，小腿肌肉的鍛煉方法并不復(fù)雜，最有效的莫過于負(fù)重踮腳。訓(xùn)練要領(lǐng)就是在負(fù)重或者是單腿的情況下，可以踮起腳一直保持，也可以多次踮起并放下，一直到小腿肌肉發(fā)酸，然后休息一到兩分鐘后，再做一組，做三組以上。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 5762次

• 暈機(jī)怎么辦最有效方法
  病情分析：暈機(jī)在醫(yī)學(xué)上也稱為暈動病。有一些人前庭功能不良、內(nèi)耳前庭和半規(guī)管比較敏感時，乘坐飛機(jī)出現(xiàn)顛簸時就會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等暈機(jī)的表現(xiàn)。意見建議：容易暈機(jī)的人在飛機(jī)起飛、降落、穿云時，應(yīng)盡量把頭固定在靠背上。一旦出現(xiàn)暈機(jī)的情況，應(yīng)該保持安靜坐穩(wěn)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐的情況，要及時的補(bǔ)充生理鹽水，以防止體內(nèi)脫水。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-02 7402次

• 女孩痛經(jīng)怎么辦最有效的方法
  痛經(jīng)一般是與月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素增高有關(guān)，但是精神緊張、經(jīng)前期著涼也可以引起痛經(jīng)。所以治療痛經(jīng)的有效辦法是： 一、消除精子情緒。 二、避免經(jīng)前及經(jīng)期著涼。 三、選擇藥物治療痛經(jīng)，所有能抑制前列腺素合成酶類的藥物都是可以治療痛經(jīng)的。最常見的就是布洛芬膠囊，可以每十二小時吃一粒。
  李霖 主任醫(yī)師龍巖市第二醫(yī)院

  2018-11-28 3502次

• 腳心疼怎么辦
  腳心疼可以通過按摩、服用藥物等方式治療，腳心疼可能是外傷、足底筋膜炎、跖疣等原因引起，具體的治療辦法需要根據(jù)病因來進(jìn)行治療。1、外傷：如果腳心受到異物的刮傷，或者穿的鞋子不合腳，容易導(dǎo)致腳部軟組織出現(xiàn)損傷引起上述癥狀，而且還會出現(xiàn)腳部腫脹感，可以對腳部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)對改善腳心疼痛有幫
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 腳心疼怎么辦
  腳心疼，醫(yī)學(xué)上稱為足心疼，其最有效的治療方法是首先明確疼痛原因，然后針對性地采取治療措施。一般而言，休息、合適的藥物治療以及物理治療相結(jié)合，能夠顯著緩解疼痛。導(dǎo)致腳心疼的原因多樣，常見的有過度勞累、外傷、足底筋膜炎等。針對不同病因，治療方法
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次