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    1. 絞股藍(lán)泡水喝的功效

      第一,絞股藍(lán)泡茶可以輔助降血壓、降血脂、降血糖,對三高的人群有一定的預(yù)防作用。一般我們喝絞股藍(lán)泡茶,三個月作為一個療程,可以根據(jù)自己的情況來選擇治療幾個療程。

      第二,絞股藍(lán)作為補(bǔ)虛的藥物,它有補(bǔ)虛、清熱解毒的功效,對于體乏、虛弱、乏力,還有虛勞神疲沒有精神,還有像白細(xì)胞減少、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、還有慢性支氣管炎等等它都有一定的緩解作用。

      第三,它有輔助抗動脈硬化、抗血栓的作用,所以它可以幫助防治心血管疾病。

      第四,它有安神的作用,可以改善大腦的活力,增強(qiáng)大腦的功能,改善記憶力,同時能夠改善失眠。

      第五,它能夠抑制肥胖,還可以幫助提高人體的免疫力。

      第六,絞股藍(lán)對便秘療效也比較好。

      日常還可以吃些清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,還要保持心情舒暢,規(guī)律作息,避免熬夜、勞累等情況。

      以上內(nèi)容僅供參考

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