經(jīng)常失眠的患者是需要進(jìn)行處理的,人的一生當(dāng)中睡眠是非常重要的,長期失眠嚴(yán)重影響健康,建議以下的治療方式:
第一點,這些患者可以應(yīng)用藥物治療的,藥物治療能夠改善患者的失眠,減輕患者的焦慮,是有一定的效果的,臨床上常用的藥物有經(jīng)典的苯二氮卓類藥物,這些藥物對大多數(shù)患者的失眠都是由不錯的治療效果的,但是需要注意的是,有些老年人服用之后會出現(xiàn)全身乏力,臨床上要提高警惕的。
第二點,經(jīng)常失眠的患者也要注意心理的調(diào)節(jié),保持平穩(wěn)的心情,克服對失眠的恐懼的。
第三點,經(jīng)常失眠的患者在白天不要睡覺,也不要喝一些興奮性的飲料,另外可以再睡前洗熱水澡以及泡腳,做肌肉的按摩。