通常情況下,每天面對(duì)電腦對(duì)女性備孕有一定影響。
電腦存在輻射,如果在備孕期間每天面對(duì)電腦,會(huì)由于輻射刺激,使卵子質(zhì)量降低,有時(shí)還會(huì)影響到卵巢正常分泌卵子,所以會(huì)降低受孕成功率。并且人體長(zhǎng)時(shí)間在電腦前久坐,不利于身體代謝,還容易使體內(nèi)雌激素水平異常,也會(huì)間接影響到備孕。如果正在備孕期,可以在排卵期同房,有助于促進(jìn)精子以及卵子結(jié)合,能提高受孕成功率,同時(shí)要減少坐在電腦前的時(shí)間,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
日常生活中可以適當(dāng)吃一些含營(yíng)養(yǎng)元素高的食物,例如牛肉、雞蛋羹、八寶粥等,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)備孕也有一定好處。閑暇時(shí)間,也可以適當(dāng)做一些體育鍛煉,例如跑步、爬山、騎自行車、打羽毛球等,能強(qiáng)身健體。