四肢僵硬可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、藥物副作用、關(guān)節(jié)與神經(jīng)疾病等。了解這些原因，有助于我們更好地預(yù)防和治療。
長(zhǎng)時(shí)間保持相同姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉，易導(dǎo)致肌肉疲勞和僵硬。定期改變姿勢(shì)，進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬。某些藥物如肌肉松弛劑或抗精神病藥，可能引發(fā)肌肉僵硬作為副作用?；颊咴谑褂眠@類藥物時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注身體反應(yīng)，并及時(shí)與醫(yī)生溝通。關(guān)節(jié)疾病如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎，以及神經(jīng)疾病如帕金森病、脊髓損傷，均可能導(dǎo)致四肢僵硬。這些疾病需由專業(yè)醫(yī)生診斷，并制定針對(duì)性治療方案。骨質(zhì)疏松、乳酸堆積、心理壓力等因素，也可能引發(fā)四肢僵硬。全面的健康管理和適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，同樣不可忽視。
如遇四肢僵硬癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。
