一般情況下通過吃雞蛋、豆腐、葡萄糖酸鈣口服溶液等食物對(duì)腿好，但食物只能起到輔助的作用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑通過服用藥物。
1、雞蛋：雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有卵磷脂、不飽和脂肪酸以及豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于人體的吸收?；颊咴谌粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，可以幫助提高自身的免疫力，對(duì)骨骼發(fā)育有一定的好處，從而使腿腳更有力。
2、豆腐：是大豆經(jīng)過研磨加工而成的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)以及鈣物質(zhì)等。適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?，在一定程度上可以幫助改善因缺鈣造成的骨質(zhì)疏松等。
3、葡萄糖酸鈣口服溶液：屬于礦物質(zhì)藥，在臨床上常用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女等鈣的補(bǔ)充。
除了以上的食物和藥物，還可以通過吃芹菜、甲鈷胺片等，患者不可盲目用藥，以免用藥不當(dāng)，對(duì)身體健康造成影響。
