孕15周腰疼腰酸可以通過使用物理方式緩解、藥物治療等。孕15周腰疼腰酸可能是壓迫所致,也可能是缺鈣所致。
1、物理方式緩解:
孕15周腰疼腰酸可能是由于子宮增大,壓迫腰骶部神經(jīng)引起,可以通過使用熱敷的方式或者泡溫水澡進(jìn)行緩解。
2、藥物治療:
懷孕期間由于胎兒的增長(zhǎng),吸收的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)逐漸的增多,所以孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣,導(dǎo)致腰疼腰酸,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3片等藥物治療,也可以多吃一些含鈣的食物,比如魚、蝦、雞蛋、牛奶等。
懷孕期間需要做好護(hù)理工作,保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,飲食方面要合理安排,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢,及時(shí)了解自身與胎兒的發(fā)育情況是否正常。