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    1. 對腸胃好的水果有木瓜、石榴、蘋果、山楂、菠蘿、桂圓、香蕉。

      木瓜中含有木瓜酵素,可加速蛋白質(zhì)吸收,緩解營養(yǎng)不良和胃炎的癥狀。木瓜健脾益胃,但性質(zhì)偏寒不能空腹食用,容易引起腹瀉。

      石榴可以潤燥、生津止渴,還可以用來治療腹痛、腹瀉。石榴中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、維生素C,這些營養(yǎng)成分有助于消化,經(jīng)常吃石榴可以調(diào)理胃部。

      蘋果具有生津止渴、補氣益胃、緩解胃痛等功效,對保護腸胃有一定好處,平時也可以吃煮爛的蘋果,更容易消化,有止瀉的作用。

      山楂對腸胃也有好處,可以增強食欲促進胃動力。

      菠蘿也是一種對腸胃有好處的水果,具有健胃消食、健脾止瀉的功效,最好在飯后吃。

      桂圓屬于溫性的水果,也屬于一種中藥材,可以去除身體內(nèi)的寒氣,保護胃腸道。

      香蕉,具有潤腸便的作用,可以促進消化。

      以上內(nèi)容僅供參考

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