當(dāng)眩暈癥預(yù)防復(fù)發(fā)時,我們要注意如下幾點:
第一,飲食方面要低鹽低酯,要避免食用過于油膩,甜食以及辛辣的食物,這樣可以有效的預(yù)防肥胖,三高,以及動脈硬化。
第二,情緒方面,要保持樂觀心態(tài),避免過于緊張,焦慮和暴躁的情緒。
第三,要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣,要早睡早起,避免熬夜。
第四,不要長期低頭看手機或電腦,要使用合適高度的枕頭,不要太軟也不要太硬,這樣才能有效的預(yù)防頸椎病。
第五,要配合適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高人體的免疫力,這樣才能有效的預(yù)防眩暈癥的發(fā)作。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。