體重指數(shù)是指以自己體重的千克數(shù)除以身高的平方數(shù)。比如,如果體重是80千克身高1.7米,根據(jù)體重指數(shù)公式計算,體重指數(shù)等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標準是當體重指數(shù)小于22時表示體重過輕。當體重指數(shù)為22到24.9時表示體重正常。當體重指數(shù)為25到28時表示體重超重。當體重指數(shù)大于28時表示肥胖。
怎樣用體重指數(shù)監(jiān)測自己的體重?
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怎樣用體重指數(shù)監(jiān)測自己的體重?體重指數(shù)是指以自己體重的千克數(shù)除以身高的平方數(shù)。比如,如果體重是80千克身高1.7米,根據(jù)體重指數(shù)公式計算,體重指數(shù)等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標準是當體重指數(shù)小于22時表示體重過輕。當體重指數(shù)為22到24.9時表示體重正常。當體重指數(shù)為25到28時表示體重超重。當體重指數(shù)大于28時表示肥胖。語音時長 1:16”
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體重指數(shù)33.8嚴重嗎體重指數(shù)33.8一般比較嚴重。正常體重指數(shù)的標準值是在18.5-23.9,如果患者體重指數(shù)33.8,屬于超重的情況,并且比較嚴重?;颊咝枰⒁饧皶r控制個人的體重,否則可能會出現(xiàn)糖尿病、高血壓、心臟病等疾病。患者可以控制每日的熱量攝入量,保持每天60分鐘的運動量,可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒,達到控制體重的
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體重指數(shù)多少算肥胖體重指數(shù)大于27.9kg/m2通常算肥胖,建議及時干預,如有異常應及時就醫(yī)。體重通常是反應和衡量一個人健康的狀況的重要標志,過胖或者是過瘦都不利于健康,而且體重的變化還會直接反映身體長期的熱量平衡狀態(tài),想要看自己的體重指數(shù),可以參考BMI公式,一般是體重以公斤為單位除以身高米的平方,成人體重指數(shù)在1