空腹吃栗子有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、消化不良等危害。
栗子一般是指板栗,含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),為人體提供能量,而且栗子中還含有核黃素,如果患者有口腔潰瘍的情況,適當(dāng)?shù)某孕├踝?,能夠起到緩解的作用,但無法治療。因為栗子中含有一定量的維生素C,如果患者的身體比較虛弱,也可以適當(dāng)吃些栗子,有助于身體的恢復(fù)。
由于栗子是高淀粉類的食物,所以進入到腸胃內(nèi)不容易消化,如果空腹吃栗子,就有可能會對腸胃造成刺激,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹脹等現(xiàn)象,而且淀粉在消化的過程中會產(chǎn)生大量氣體,患者吃完栗子之后就有可能會出現(xiàn)打嗝、放屁的現(xiàn)象,所以在吃栗子的時候盡量不要空腹食用。
平時在吃栗子的時候也要控制好攝入量,避免糖分攝入過多。