每天早上起來背疼可能是寒冷刺激、姿勢不當(dāng)、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е隆?/p>
1、寒冷刺激：
如果在晚上睡覺時沒有注意背部的保暖，受到寒冷刺激后會引起背部肌肉痙攣，使患者在早上起來后出現(xiàn)疼痛感。需要加強(qiáng)保暖，保持室內(nèi)溫度適宜，還要根據(jù)天氣的變化及時添減衣物。
2、姿勢不當(dāng)：
如果晚上長時間保持一個姿勢睡覺，會導(dǎo)致背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，也會在早上起床后出現(xiàn)背疼。需要適當(dāng)?shù)膶植堪茨岱?，能夠緩解癥狀。
3、腰背肌筋膜炎：
考慮是慢性損傷、急性腰扭傷治療不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е拢疾『髸寡巢砍霈F(xiàn)彌漫性鈍痛，還會因?yàn)檠装Y刺激而出現(xiàn)晨起疼痛。
4、腰椎間盤突出癥：
可能是腰椎退變、慢性損傷積累等原因?qū)е?，患病后會引發(fā)腰痛和坐骨神經(jīng)痛，如果在平時經(jīng)常過度勞累，甚至?xí)?dǎo)致疼痛加重，即使休息后也無法緩解，嚴(yán)重時還會累及背部，出現(xiàn)睡醒后背疼的現(xiàn)象。
5、強(qiáng)直性脊柱炎：
通常是遺傳或感染導(dǎo)致，患病后會累及脊柱以及關(guān)節(jié)，使炎癥長時間刺激局部而出現(xiàn)腰背疼，也會引起早上起床后疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重時還會引起駝背。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，還需要及時戒煙戒酒。
