根據(jù)問題所描述的部位、癥狀以及具體的情況分析,在排除了急性外傷因素的情況下,出現(xiàn)每天晨起時腰背部疼痛的癥狀表現(xiàn),需要考慮是由于慢性勞損、受涼或者由于長時間的睡姿不正確,引起了腰背部肌肉或者韌帶勞損等疾病原因,通常是由于睡的床太軟引起了長時間彎腰的姿勢,而引起了肌肉或者韌帶勞損的疾病癥狀。除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外,通常還可能會伴有腰背部活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
建議避免長時間的彎腰或者負(fù)重,不要久坐久站。平時可以佩戴腰圍保護,要多做腰背肌的后仰動作鍛煉,平時睡覺時建議要睡硬板床,盡量不要睡軟床或者席夢思床,可以通過腰背部的熱敷、按摩以及針灸等物理治療方法來緩解癥狀。疼痛癥狀明顯的話,可以口服或者外用扶他林軟膏或者雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋片等藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下,通過上述的方法進(jìn)行自我治療和注意休息,疼痛的癥狀可以在一到兩周時間內(nèi)逐漸的緩解。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。