經(jīng)常做下蹲的危害一般有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、下肢靜脈曲張等，如果做下蹲運(yùn)動(dòng)時(shí)身體出現(xiàn)了不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷：在經(jīng)常做下蹲的運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)的軟骨組織造成摩擦以及擠壓，而且在下蹲的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致韌帶負(fù)荷過(guò)重，容易引起韌帶出現(xiàn)損傷，引起疼痛的癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
2、半月板損傷：做此種運(yùn)動(dòng)會(huì)增加半月板的負(fù)擔(dān)，半月板長(zhǎng)期受到擠壓，摩擦后容易引起局部受損，還會(huì)出現(xiàn)變形的癥狀，容易引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受限?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)半月板修復(fù)術(shù)、半月板修補(bǔ)術(shù)等手術(shù)治療。
3、下肢靜脈曲張：下蹲姿勢(shì)容易擠壓到下肢靜脈，而且下肢的負(fù)重增加后，容易影響正常的血液循環(huán)，當(dāng)靜脈血液循環(huán)不暢時(shí)，會(huì)引起局部靜脈擴(kuò)張，出現(xiàn)水腫、疼痛的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)微創(chuàng)電凝術(shù)、射頻消融等方式治療。
除以上常見(jiàn)危害以外，還有可能會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出癥的危害，可以通過(guò)椎間融合術(shù)治療，在患病期間應(yīng)多休息，做好身體保暖，有利于疾病恢復(fù)。
