緩解眼睛疲勞的方法包括一般治療、物理治療、藥物治療等。
1、一般治療：
在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間過度用眼，在讀書寫字時(shí)應(yīng)當(dāng)保持一定的距離，日常生活中多到戶外活動(dòng)，長(zhǎng)期進(jìn)行遠(yuǎn)眺，盡量少用電子產(chǎn)品，比如手機(jī)、電腦等，能夠起到緩解眼睛疲勞的作用。
2、物理治療：
養(yǎng)成做眼睛保護(hù)操的習(xí)慣，通過按揉眼部的穴位，加速眼睛周圍血液循環(huán)，可以起到舒緩眼部肌肉的作用，另外還可以通過熱敷的方法，促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)，減輕水腫，也可以緩解上述癥狀。
3、藥物治療：
如果眼睛疲勞的癥狀比較嚴(yán)重，比如已經(jīng)出現(xiàn)了眼部干澀、見風(fēng)流淚等，經(jīng)過一般治療和物理治療后得不到緩解，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還可以通過佩戴去逛眼鏡，等方法進(jìn)行改善。一旦出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院眼科就診，及時(shí)查明原因，然后再根據(jù)病因進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療，以免延誤病情。
