經(jīng)期指月經(jīng)期，月經(jīng)期是否可以喝黑咖啡，要根據(jù)具體情況來判斷，如果不對黑咖啡過敏，且不存在失眠的癥狀，通?？梢院群诳Х龋粗畡t不可以喝黑咖啡。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。
1、可以喝：
黑咖啡是一種常見的飲品，如果女性不對黑咖啡過敏，并且本身不存在失眠的癥狀，在月經(jīng)期間可以喝這種飲品，適量的喝黑咖啡，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，對改善身體乏力癥狀有幫助。此外，喝黑咖啡還能夠起到醒腦的作用，對緩解睡眠不足引起的身體困倦癥狀有幫助。
2、不可以喝：
如果對黑咖啡過敏則不可以喝這種飲品，以免使機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)。另外如果在月經(jīng)期間存在著失眠的癥狀，也不可以喝黑咖啡，因?yàn)楹诳Х戎泻锌Х纫虺煞?，喝了之后會?dǎo)致神經(jīng)異常興奮，容易加重失眠的癥狀，如果長期飲用可能會引起體內(nèi)的激素水平紊亂，會對月經(jīng)量以及月經(jīng)周期造成影響。
在月經(jīng)期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，同時(shí)加強(qiáng)私處衛(wèi)生與護(hù)理。
