降血脂可以采用控制飲食、增加運動、使用藥物等方法改善。
1、控制飲食:
血脂升高跟飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系,患者飲食方面需要控制鈉鹽的攝入,避免吃高脂肪、高膽固醇的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。
2、增加運動:
可以每天進行30分鐘的中等強度的代謝運動,有利于促進體內(nèi)的脂肪代謝,保持合適的體重指數(shù),對于降低血脂也有很大的幫助。
3、使用藥物:
主要是在醫(yī)生指導下使用降血脂的藥物進行治療,比如苯扎貝特片、非諾貝特片、阿托伐他汀鈣片等。用藥時需要遵醫(yī)囑,不可以擅自增減藥量。
除了可使用以上方法外,病情嚴重的人群也可以采用回腸末端切除術(shù)、門靜脈分流術(shù)、肝移植術(shù)等手術(shù)方式治療。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣,定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖。如果有異常情況,及時采取相應(yīng)的措施改善與治療。