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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10458次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因?，F在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12471次

• 高血脂患者怎樣降血脂
  高脂血癥，我們首先要做的是嚴格的控制高熱量，高脂肪的飲食。同時，配合適合自己的運動鍛煉項目，消耗熱量，控制體重。然后選擇降血脂藥物，降血脂藥物首選他汀類的藥物，藥物的使用應該從小劑量開始，畢竟藥物也有副作用。比如會有頭痛，失眠，腹瀉，腹痛，惡心，消化不良，肝臟轉氨酶升高等副作用。所以，在使用藥物的時候，要觀察患者的耐受程度，然后根據血脂調整藥物的劑量。高脂血癥需要長期使用降血脂的藥物，然后配合長期的生活方式干預。
  語音時長 01:08”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-22 1986次

• 高血脂怎么降血脂
  高血脂的患者，首先要通過飲食控制和運動鍛煉來降低血脂水平，平時可以低脂飲食，多吃青菜和水果，配合運動鍛煉，之后定期復查血脂水平，如果血脂仍然明顯高于正常，則需要應用降脂藥物對癥治療，可以選用他汀類降脂藥物或者貝特類降脂藥物。一定要注意，這兩種降脂藥物不可以聯合使用，并且應用降脂藥物期間，一定要復查肝功能和血脂水平。因為一些患者口服降脂藥物之后，可以引起肝功能異常，因此一定要根據查血的結果，隨時來調整降脂藥物的劑量。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-26 2063次

• 高血脂吃什么降血脂
  病情分析：高血脂的患者首先可以多吃新鮮蔬菜來降低血脂水平，同時也應該限制膽固醇，限制脂肪的攝入。常見的蔬菜有芹菜，黃瓜，冬瓜之類的等。另外血糖正常的患者也可以適當的吃一些新鮮的應季水果，對控制血脂水平也是有幫助的，比如山楂，獼猴桃之類的。高血脂的患者必要時需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，比如說，當患者的血脂是以低密度脂蛋白膽固醇升高為主，可以口服他汀類的降脂藥物。意見建議：高血脂的患者應該堅持一個健康的生活方式。這是治療該疾病的基礎，應該低鹽少油飲食，戒煙限酒，增加膳食纖維的攝入。參加運動，控制體重，作息規(guī)律，保持好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-23 1305次

• 高血脂吃什么油降血脂
  病情分析：高血脂吃什么油也不會降血脂。高血脂患者宜清淡飲食，應盡量減少油脂類食物的攝入，為滿足正常的身體需要，高血脂的人應適當吃菜籽油、玉米油、花生油、瓜子油、橄欖油等植物油。意見建議：建議高血脂的人盡量避免食用動物油脂、動物內臟等高脂肪、高膽固醇的食物。由于各種植物油的成分、穩(wěn)定性、耐熱性、沸點等都各不相同，建議經常調整植物油的種類或同時采用幾種油脂有利于身體健康，如高溫烹飪采用豆油，拌菜采用橄欖油、茶油等。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-27 2001次

• 高血脂怎樣降血脂
  高血脂的患者應該通過控制飲食和藥物進行干預治療。在飲食上宜清淡飲食，多吃一些蔬菜水果類的食物，適當的多吃一些粗糧粗纖維的食物，應忌食高膽固醇食物和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。癥狀較嚴重的，需要及時服用降血脂類的藥物進行治療?；几哐?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣降血脂
  在如今的生活中，高血脂問題越來越普遍，嚴重威脅著人們的健康。那么，怎樣才能有效地降血脂呢？讓我們一起來了解一下。1、控制體重：肥胖是高血脂的重要危險因素之一，控制體重在正常范圍內，可以有效降低血脂水平。2、藥物治療：如果通過生活方式干預無法有效降低血脂，可遵醫(yī)囑服用藥物治療，如非諾貝特片、洛伐他汀片
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次