一、缺乏鍛煉者從事激烈的登山運(yùn)動(dòng)。在出現(xiàn)頭暈、頭痛伴有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐、肌肉抽筋等癥狀,這是機(jī)體呼吸器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)需要的反應(yīng)。呼吸節(jié)律不好,使體內(nèi)出現(xiàn)氧氣不足,也會(huì)發(fā)生頭暈的現(xiàn)象。
二、體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。當(dāng)頭暈、頭昏等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開(kāi)始或鍛煉接近結(jié)束時(shí),尤其在外界溫度過(guò)高或過(guò)冷的條件下,出現(xiàn)這些癥狀時(shí),其原因可能與體內(nèi)的熱量不足、血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉時(shí)就容易發(fā)生頭暈、無(wú)力、出汗等。